Založ si blog

Na bolesti chrbta máme recept!

S bolesťou chrbta má skúsenosť až 80 percent populácie!  Takže sú na mieste Vaše otázky. Prečo ma bolí chrbát? Ako mám riešiť bolesti chrbta a krížov? Prečo sa bolesť vracia? A práve na tieto otázky Vám odborne zodpovie inštruktorka jogy 1. a 2. stupňa, YIN jogy a zdravého chrbta – Vierka Tomašovičová.  

Cvičenie JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT – je cvičenie, ktorého podstatou je nastavenie tela na zmiernenie a odstránenie bolesti chrbta. Cvičenie integruje v sebe posilňovanie, naťahovanie a nácvik koordináce pohybu v jógových asanách. Rozvíja cit pre rovnováhu a vyrovnané držanie tela, rozvíja schopnosti riadiť voľný pohyb a fixuje optimálne pohybové vzorce. Cvičenie dáva presne definovanú koordinačnú súhru, z ktorej sa zákonite odzrkadľuje pozitívny vplyv na správne držanie tela. Cvičenie Joga zdravý chrbát je zároveň účinná prevencia degenerácie chrbtice v dennom živote i v športe. Kde sa môžete s Vierkou Tomašovičovou stretnúť?

V dňoch 19.9. –  22.9. 2019  poriadame prvýkrát jogový pobyt s touto uznávanou cvičiteľkou – terapeutkou v slovinskom prímorskom stredisku IZOLA. Počas 4 dní môžete spoločne konzultovať všetky zdravotné problémy ohľadne bolesti chrbta a hlavne 2 krát denne absolvovať cvičenia jogy zamerané na zdravý chrbát. Ubytovanie je zabezpečené v krásnom areáli  3* hotela San Simon s polpenziou, dopravou z Trnavy a späť, celodenným vstupom do hotelového krytého i vonkajšieho bazéna a pravdaže konzultáciami  a cvičeniami jogy s Vierkou Tomašovičovou. A toto všetko v uvádzacej cene 268 Eur za celý pobyt vrátane cvičení a dopravy. Maximálna veľkosť skupiny je 14 osôb a tak, ak by ste mali záujem o takúto formu víkendového pobytu pri mori ste vítaní. Bližšie informácie nájdete na našej stránke pod názvom Joga pri mori s Vierkou

Takže ak Vám Vaše zdravie nie je ľahostajné a táto problematika Vás zaujíma – ste vítaní. Ale vítaní budete,  aj keď  si chcete len tak na víkend odbehnúť k moru, oddýchnuť, či spoznať nových ľudí. Pozrite na našu ponuku a tešíme sa na Vaše dotazy či prihlášky . A pravdaže sa potešíme, ak si nás pridáte medzi priateľov na facebooku a budete vedieť o našich novinkách ako prví !

Veľká cesta Balkánom – novinka ktorá zaujala !

08.08.2019

Keď sa povie Balkán, každý si predstaví nebezpečných albáncov či srbov kšeftujúcich po uliciach Bratislavy spred 30 rokov. Potom prišiel konflikt na Balkáne a my sme k tejto časti sveta stratili dôveru a vyhýbali sme sa jej ako čert krížu. No doba sa zmenila. Politická situácia sa pomaly, ale iste ukľudňuje a preto je najvyšší čas pozrieť si túto destináciu, kde [...]

Ako si vybrať ten správny zájazd?

26.07.2019

Každým rokom rapídne stúpa počet klientov, ktorí chcú aj počas letných mesiacov spoznávať krajiny, mestá, prírodu okolo nás i po celej Európe. Aj keď je počasie v júli i auguste hlavne v južných krajinách naozaj horúce ( ale veď už aj u nás) – sú tieto mesiace vhodné na spoznávanie hlavne pre prázdninujúcu mládež, pracovníkov v školstve a ľudí, ktorí [...]

Last minute pri poznávacích zájazdoch?

19.07.2019

Prečo sú last minute pri pobytoch také atraktívne ? Slovo last moment, či last minute je počas letných mesiacov snáď najfrekventovanejšie medzi našou dovolenkujúcou verejnosťou. Pri pobytových zájazdoch má ponuka na poslednú chvíľu aj svoje opodstatnenie. Cestovka má garantované a vopred zaplatené letenky a ubytovanie v hoteloch pri mori a tak je pochopiteľné, že [...]

Adolf Heyduk

Neznášali Židov, ale v Bratislave majú ulice

30.11.2020 22:30

Napriek nenávisti ich mená svietia na tabuliach. Dve ulice v Bratislave sú pomenované po básnikovi a fyzikovi, ktorí neznášali Židov.

Francúzsko polícia protesty

Sporný návrh francúzskeho bezpečnostného zákona prepracujú

30.11.2020 19:23

Zákon mal obmedziť právo filmovať alebo fotografovať službukonajúcich policajtov.

Tibor Gašpar / Peter Hraško /

Exšéf NAKA Hraško zostáva vo väzbe, Najvyšší súd odmietol jeho sťažnosť

30.11.2020 18:46

Bývalého šéfa NAKA zadržali v rámci akcie Očistec spolu s bývalým policajným prezidentom Tiborom Gašparom.

nemocnica, Ružinov, Bratislava

Zdravotnícke zariadenia budú mať naďalej ochranu pred exekúciami

30.11.2020 18:46

Ochrana nemocníc pred exekúciami sa mala pôvodne skončiť na konci roka.

paxtour

Spoznávajte svet z tej lepšej stránky

Štatistiky blogu

Počet článkov: 9
Celková čítanosť: 16647x
Priemerná čítanosť článkov: 1850x

Autor blogu

Kategórie