Založ si blog

Na bolesti chrbta máme recept!

S bolesťou chrbta má skúsenosť až 80 percent populácie!  Takže sú na mieste Vaše otázky. Prečo ma bolí chrbát? Ako mám riešiť bolesti chrbta a krížov? Prečo sa bolesť vracia? A práve na tieto otázky Vám odborne zodpovie inštruktorka jogy 1. a 2. stupňa, YIN jogy a zdravého chrbta – Vierka Tomašovičová.  

Cvičenie JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT – je cvičenie, ktorého podstatou je nastavenie tela na zmiernenie a odstránenie bolesti chrbta. Cvičenie integruje v sebe posilňovanie, naťahovanie a nácvik koordináce pohybu v jógových asanách. Rozvíja cit pre rovnováhu a vyrovnané držanie tela, rozvíja schopnosti riadiť voľný pohyb a fixuje optimálne pohybové vzorce. Cvičenie dáva presne definovanú koordinačnú súhru, z ktorej sa zákonite odzrkadľuje pozitívny vplyv na správne držanie tela. Cvičenie Joga zdravý chrbát je zároveň účinná prevencia degenerácie chrbtice v dennom živote i v športe. Kde sa môžete s Vierkou Tomašovičovou stretnúť?

V dňoch 19.9. –  22.9. 2019  poriadame prvýkrát jogový pobyt s touto uznávanou cvičiteľkou – terapeutkou v slovinskom prímorskom stredisku IZOLA. Počas 4 dní môžete spoločne konzultovať všetky zdravotné problémy ohľadne bolesti chrbta a hlavne 2 krát denne absolvovať cvičenia jogy zamerané na zdravý chrbát. Ubytovanie je zabezpečené v krásnom areáli  3* hotela San Simon s polpenziou, dopravou z Trnavy a späť, celodenným vstupom do hotelového krytého i vonkajšieho bazéna a pravdaže konzultáciami  a cvičeniami jogy s Vierkou Tomašovičovou. A toto všetko v uvádzacej cene 268 Eur za celý pobyt vrátane cvičení a dopravy. Maximálna veľkosť skupiny je 14 osôb a tak, ak by ste mali záujem o takúto formu víkendového pobytu pri mori ste vítaní. Bližšie informácie nájdete na našej stránke pod názvom Joga pri mori s Vierkou

Takže ak Vám Vaše zdravie nie je ľahostajné a táto problematika Vás zaujíma – ste vítaní. Ale vítaní budete,  aj keď  si chcete len tak na víkend odbehnúť k moru, oddýchnuť, či spoznať nových ľudí. Pozrite na našu ponuku a tešíme sa na Vaše dotazy či prihlášky . A pravdaže sa potešíme, ak si nás pridáte medzi priateľov na facebooku a budete vedieť o našich novinkách ako prví !

Veľká cesta Balkánom – novinka ktorá zaujala !

08.08.2019

Keď sa povie Balkán, každý si predstaví nebezpečných albáncov či srbov kšeftujúcich po uliciach Bratislavy spred 30 rokov. Potom prišiel konflikt na Balkáne a my sme k tejto časti sveta stratili viac »

Ako si vybrať ten správny zájazd?

26.07.2019

Každým rokom rapídne stúpa počet klientov, ktorí chcú aj počas letných mesiacov spoznávať krajiny, mestá, prírodu okolo nás i po celej Európe. Aj keď je počasie v júli i auguste hlavne viac »

Last minute pri poznávacích zájazdoch?

19.07.2019

Prečo sú last minute pri pobytoch také atraktívne ? Slovo last moment, či last minute je počas letných mesiacov snáď najfrekventovanejšie medzi našou dovolenkujúcou verejnosťou. Pri pobytových viac »

12-france 5x

Macronova skúška štrajkom

05.12.2019 20:32

Tisíce ľudí vo Francúzsku sa zapojili do najväčšieho štrajku zamestnancov verejného sektora za uplynulé desaťročia.

Účastníci zasadnutia Ministerskej rady OBSE v Bratislave.

OBSE: Slovensko využilo ponúknutú šancu

05.12.2019 20:21

Slovensko tento rok OBSE predsedá. Dvojdňová Ministerská rada je teda príležitosťou zhodnotiť, čo sa mu podarilo.

cecen

Bolo to nemecké Salisbury? Berlín obviňuje Moskvu

05.12.2019 20:11

Trvalo to takmer štvrť roka, ale augustová chladnokrvná vražda Čečenca v Berlíne nezostala bez politických dôsledkov.

atrakcia ruske kolo 02

„Košické oko“ je novou atrakciou Košických rozprávkových Vianoc

05.12.2019 19:45

Košické rozprávkové Vianoce odštartovali vo štvrtok podvečer novou atrakciou. Je ňou 32-metrov vysoké ruské kolo, známe z mnohých európskych metropol.

paxtour

Spoznávajte svet z tej lepšej stránky

Štatistiky blogu

Počet článkov: 9
Celková čítanosť: 12238x
Priemerná čítanosť článkov: 1360x

Autor blogu

Kategórie