Založ si blog

Na bolesti chrbta máme recept!

S bolesťou chrbta má skúsenosť až 80 percent populácie!  Takže sú na mieste Vaše otázky. Prečo ma bolí chrbát? Ako mám riešiť bolesti chrbta a krížov? Prečo sa bolesť vracia? A práve na tieto otázky Vám odborne zodpovie inštruktorka jogy 1. a 2. stupňa, YIN jogy a zdravého chrbta – Vierka Tomašovičová.  

Cvičenie JOGA ZDRAVÝ CHRBÁT – je cvičenie, ktorého podstatou je nastavenie tela na zmiernenie a odstránenie bolesti chrbta. Cvičenie integruje v sebe posilňovanie, naťahovanie a nácvik koordináce pohybu v jógových asanách. Rozvíja cit pre rovnováhu a vyrovnané držanie tela, rozvíja schopnosti riadiť voľný pohyb a fixuje optimálne pohybové vzorce. Cvičenie dáva presne definovanú koordinačnú súhru, z ktorej sa zákonite odzrkadľuje pozitívny vplyv na správne držanie tela. Cvičenie Joga zdravý chrbát je zároveň účinná prevencia degenerácie chrbtice v dennom živote i v športe. Kde sa môžete s Vierkou Tomašovičovou stretnúť?

V dňoch 19.9. –  22.9. 2019  poriadame prvýkrát jogový pobyt s touto uznávanou cvičiteľkou – terapeutkou v slovinskom prímorskom stredisku IZOLA. Počas 4 dní môžete spoločne konzultovať všetky zdravotné problémy ohľadne bolesti chrbta a hlavne 2 krát denne absolvovať cvičenia jogy zamerané na zdravý chrbát. Ubytovanie je zabezpečené v krásnom areáli  3* hotela San Simon s polpenziou, dopravou z Trnavy a späť, celodenným vstupom do hotelového krytého i vonkajšieho bazéna a pravdaže konzultáciami  a cvičeniami jogy s Vierkou Tomašovičovou. A toto všetko v uvádzacej cene 268 Eur za celý pobyt vrátane cvičení a dopravy. Maximálna veľkosť skupiny je 14 osôb a tak, ak by ste mali záujem o takúto formu víkendového pobytu pri mori ste vítaní. Bližšie informácie nájdete na našej stránke pod názvom Joga pri mori s Vierkou

Takže ak Vám Vaše zdravie nie je ľahostajné a táto problematika Vás zaujíma – ste vítaní. Ale vítaní budete,  aj keď  si chcete len tak na víkend odbehnúť k moru, oddýchnuť, či spoznať nových ľudí. Pozrite na našu ponuku a tešíme sa na Vaše dotazy či prihlášky . A pravdaže sa potešíme, ak si nás pridáte medzi priateľov na facebooku a budete vedieť o našich novinkách ako prví !

Veľká cesta Balkánom – novinka ktorá zaujala !

08.08.2019

Keď sa povie Balkán, každý si predstaví nebezpečných albáncov či srbov kšeftujúcich po uliciach Bratislavy spred 30 rokov. Potom prišiel konflikt na Balkáne a my sme k tejto časti sveta stratili dôveru a vyhýbali sme sa jej ako čert krížu. No doba sa zmenila. Politická situácia sa pomaly, ale iste ukľudňuje a preto je najvyšší čas pozrieť si túto destináciu, kde [...]

Ako si vybrať ten správny zájazd?

26.07.2019

Každým rokom rapídne stúpa počet klientov, ktorí chcú aj počas letných mesiacov spoznávať krajiny, mestá, prírodu okolo nás i po celej Európe. Aj keď je počasie v júli i auguste hlavne v južných krajinách naozaj horúce ( ale veď už aj u nás) – sú tieto mesiace vhodné na spoznávanie hlavne pre prázdninujúcu mládež, pracovníkov v školstve a ľudí, ktorí [...]

Last minute pri poznávacích zájazdoch?

19.07.2019

Prečo sú last minute pri pobytoch také atraktívne ? Slovo last moment, či last minute je počas letných mesiacov snáď najfrekventovanejšie medzi našou dovolenkujúcou verejnosťou. Pri pobytových zájazdoch má ponuka na poslednú chvíľu aj svoje opodstatnenie. Cestovka má garantované a vopred zaplatené letenky a ubytovanie v hoteloch pri mori a tak je pochopiteľné, že [...]

Tomáš Taraba

Chyba Tarabu či nezmyselné podmienky? Envirorezort má problémy s plánom obnovy, kritizuje ho vláda, analytici aj mimovládky

19.06.2024 08:00

Vládni odborníci konštatujú, že envirorezort včas nesplnil viaceré kľúčové úlohy a v ohrození sú aj ďalšie reformy.

divadlo, štúdio tanca, Banská Bystrica

Menštruačné pomôcky grátis začali rozdávať ako prví široko-ďaleko. Banská Bystrica teraz projekt rozširuje

19.06.2024 07:00

Zadarmo poskytuje menštruačné pomôcky Banskobystrická župa ako jediná už dva roky. Podobný projekt neexistuje nikde na Slovensku, ani v rámci krajín V4.

vláda, rokovanie, saková, fico

Po prvý raz od atentátu. Vláda mieri opäť do regiónov. Výjazdové rokovanie bude v Rimavskej Sobote

19.06.2024 06:21

Ministri budú hovoriť o situácii v okresoch Poltár a Rimavská Sobota.

vojna na Ukrajine

ONLINE: Zelenskyj: Použitie západných zbraní priamo v Rusku? Funguje to. Kyjev už chystá ďalší mierový summit

19.06.2024 06:05, aktualizované: 09:00

Funguje to tak, ako sme očakávali, povedal o použití západných zbraní priamo na ruskom území Zelenskyj a dodal, že to spomalilo ruskú armádu.

paxtour

Spoznávajte svet z tej lepšej stránky

Štatistiky blogu

Počet článkov: 9
Celková čítanosť: 27909x
Priemerná čítanosť článkov: 3101x

Autor blogu

Kategórie